猫の写メとか載せてます。たまにゲームのプレイ日記やら日常の雑記を書いたりします。

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--.--.-- / Top↑
ケミストリーの黒い人がなんかの歌番組で

「毎日3分シャドーボクシングをするといい」と言っていたので

昨日さっそくシャドーボクシングのまねごとをしてみた。

まず3分間動き続けるという事に腕&背中が悲鳴を上げた。

今朝は二の腕が軽い筋肉痛です。

何気なく見たりするボクシングですが、

改めてボクサーのすごさを実感しました。


でも、これって体の何にいいんだろう???(ぇ
スポンサーサイト
2010.11.10 / Top↑
Secret

TrackBackURL
→http://detective0482.blog71.fc2.com/tb.php/1432-d9a313b4
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。